体 重⚖️ ４１.１kg（＋０.１kg） ❌
体脂肪🐷 ２５.０％（＋２.３％） ❌
筋肉量💪 ２９.１０kg（−０.２０kg） ❌
基礎代謝🔥 １１５５kcal（−１４kcal） ❌
お通じ🚽 ○
生 理🩸 ×
朝ごはん🐔
・おにぎり（鮭フレーク、焼き海苔）
・だし巻き卵：１切れ
・さんまの塩焼き：１尾
昼ごはん🌞
・おにぎり（鮭フレーク、焼き海苔）
間食🍩
・ロッテ クランキー：５枚
・明治 マカダミアナッツ：２個
・アイスカフェラテ（エクセラ ボトルコーヒー無糖、牛乳）：２００ml
・ニッスイ 今日のおかず 若鶏の唐揚げ：３個
夜ごはん🌛
なし
運動🏃♀️
・足の上げ下げ運動（朝、夜）
・休日用、仕事用朝の筋トレメニューMIX
歩数👞
・６７２７歩：１４１kcal
コメント💬
お疲れ様です。
今日、実は仕事の面接に行ってきました。
今の職場に不満はないんですが、扶養から外れて働こうかなと思っていて、そうなると少し今の職場は遠いんですよね(^^;;
実際面接には行ったんですが、良いところではありそうだけど、求人に記載されていた内容と異なるところがあったり、その辺りの地区（？）が治安悪いのかな？
不審者に２回も遭遇するという・・・。
私は歩いて現地に向かっていたんですが、１人目には自転車スレスレで目の前を横切られて、顔を掴まれそうになりました・・・。
帰り道には違う人に、ありえないくらいガン見されてて、振り返ってもまだガン見されてて、気持ち悪かったです・・・。
これはもうこの面接には縁がなかったんだなと思うことにしました（笑）
受かってたのかもわからないけど、結果が出る前に辞退の連絡をしました。（時間を割いていただいたのに申し訳ない）
皆さんも、不審者には十分気をつけてください。
私はまだ明るいうちだったけど、夜にあんなんに出会ったらマジで怖い。
今日もなんだか疲れた１日でした（ ; ; ）
それではっ！
みるもち
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