みるもちの０からの挑戦

体　重⚖️　　　４１.０kg（−０.１kg）　⭕️体脂肪🐷　　　２４.９％（−０.１％）　⭕️筋肉量💪　　　２９.００kg（−０.１０kg）　❌基礎代謝🔥　　１１５４kcal（−１kcal）　❌お通じ🚽　　　○生　理🩸　　　４日目朝ごはん🐔...

体　重⚖️　　　４１.１kg（＋０.５kg）　❌体脂肪🐷　　　２５.０％（＋０.３％）　❌筋肉量💪　　　２９.１０kg（＋０.２０kg）　⭕️基礎代謝🔥　　１１５５kcal（＋５kcal）　⭕️お通じ🚽　　　○生　理🩸　　　３日目朝ごはん🐔...

体　重⚖️　　　４０.６kg（−０.２kg）　⭕️体脂肪🐷　　　２４.７％（−０.１％）　⭕️筋肉量💪　　　２８.９０kg（±０.００kg）　⭕️基礎代謝🔥　　１１５０kcal（−２kcal）　❌お通じ🚽　　　○生　理🩸　　　２日目朝ごはん...

体　重⚖️　　　４０.８kg（＋０.２kg）　❌体脂肪🐷　　　２４.８％（＋０.１％）　❌筋肉量💪　　　２８.９０kg（±０.００kg）　⭕️基礎代謝🔥　　１１５２kcal（＋２kcal）　⭕️お通じ🚽　　　⭕️生　理🩸　　　１日目朝ごはん...

体　重⚖️　　　４０.６kg（＋０.３kg）　❌体脂肪🐷　　　２４.７％（＋２.６％）　❌筋肉量💪　　　２８.９０kg（−０.１４kg）　❌基礎代謝🔥　　１１５０kcal（−１２kcal）　❌お通じ🚽　　　○生　理🩸　　　×（生理３日前）朝...

体　重⚖️　　　４０.３kg（−０.１kg）　⭕️体脂肪🐷　　　２２.１％（−０.１％）　⭕️筋肉量💪　　　２９.０４kg（−０.０４kg）　❌基礎代謝🔥　　１１６２kcal（−１kcal）　❌お通じ🚽　　　○生　理🩸　　　×（生理４日前）...

体　重⚖️　　　４０.４kg（−０.２kg）　⭕️体脂肪🐷　　　２２.２％（−２.５％）　⭕️筋肉量💪　　　２９.０８kg（＋０.１８kg）　⭕️基礎代謝🔥　　１１６３kcal（＋１３kcal）　⭕️お通じ🚽　　　○生　理🩸　　　×（生理５...

体　重⚖️　　　４０.６kg（＋０.１kg）　❌体脂肪🐷　　　２４.７％（＋２.５％）　❌筋肉量💪　　　２８.９０kg（−０.２０kg）　❌基礎代謝🔥　　１１５０kcal（−１４kcal）　❌お通じ🚽　　　○生　理🩸　　　×（生理６日前）朝...

体　重⚖️　　　４０.５kg（−０.４kg）　⭕️体脂肪🐷　　　２２.２％（−２.６％）　⭕️筋肉量💪　　　２９.１０kg（＋０.１０kg）　⭕️基礎代謝🔥　　１１６４kcal（＋１１kcal）　⭕️お通じ🚽　　　○生　理🩸　　　×（生理７...

体　重⚖️　　　４０.９kg（−０.１kg）　⭕️体脂肪🐷　　　２４.８％（−０.１％）　⭕️筋肉量💪　　　２９.００kg（±０.０k）　⭕️基礎代謝🔥　　１１５３kcal（−１kcal）　❌お通じ🚽　　　○生　理🩸　　　×朝ごはん🐔・おに...